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Padel

Un sport qui a tout pour plaire
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Le Padel en quelques mots :   

 

- Subtil mélange de tennis et de squash.

- Se pratique en double et en simple

- Ludique, mixte et accessible à tous.

- Comme au tennis, une partie se joue en 2 sets gagnants.

- Comme au squash, la balle peut rebondir sur les murs.

- La raquette sans cordage est facile à manier.

- La balle utilisée est la même qu’au tennis.

 

Le SERVICE :

 

- Les pieds derrière sa ligne de service, le serveur laisse rebondir 1 fois la balle avant de servir à la cuillère et en diagonale (hauteur maximale = la taille).

- Si la balle touche la structure ou le filet avant son 1er rebond dans le carré de service adverse, le service est faux.

- Après rebond dans le carré de service adverse, si la balle touche le grillage avant le 2ème rebond, le service est faux.

- Le serveur dispose d’un 2nd service si sa 1ère balle est faute.

 

Les ÉCHANGES :

 

- Comme au tennis, le joueur ne touche qu’une fois la balle avant de la retourner dans le camp adverse.

- La balle doit rebondir au maximum 1 fois au sol avant d’être renvoyée.

- Après le rebond dans sa partie de terrain, le joueur peut laisser la balle touchée la structure (vitre ou grillage) avant de la jouer.

- Le joueur peut s'aider de toutes les parties vitrées (et non les grilles) pour renvoyer la balle.

- Les joueurs peuvent renvoyer la balle de volée (avant rebond).

- La balle devra toucher le sol de la partie adverse avant la structure pour être bonne.

 

Le SMASH :

 

- Un smash est considéré comme gagnant si la balle rebondit dans le camp adverse et sort de l’aire de jeu (ou touche le filet blanc)

- Le point est également gagné si la balle du « smasheur » rebondit dans le camp adverse puis contre la structure avant de revenir dans son camp sans être touchée par un adversaire.

- Dans ce même cas de figure, l’échange continue si la balle est touchée par un adversaire avant de revenir dans le camp de l’équipe du « smasheur ». 

Le padel est un subtil mélange de tennis et de squash qui se pratique exclusivement en double et dont vous deviendrez vite accro …

Explications avec une liste non-exhaustive des forces de ce sport innovant dans votre région :

 LUDIQUE : la notion de plaisir est omniprésente au padel, et ce dès le premier point.

 ACCESSIBLE : pas besoin de venir d’un sport de raquettes pour jouer au padel.

 MIXTE : pas de « sexe » au padel, on mélange tous les genres : hommes et femmes.

 NIVELANT : la différence de niveaux entre les joueurs n’est pas un problème.

 SOUPLE : votre corps et vos muscles apprécieront le gazon synthétique sablé.

 MULTIGÉNÉRATIONNEL : se pratique aisément de 7 à 77 ans.

 CONVIVIAL : une des forces du padel est son un esprit de convivialité.

 STRATÉGIQUE : la vista et le placement prédominent sur la force.

 ÉQUILIBRÉ : fait travailler de nombreux muscles (cuisses, bras, dos, épaules, abdos). 

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