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Squash

200 000
licenciés en france
40 000 000
pratiquants dans le monde
Explication des règles du squash. play
Explication des règles du squash.
Quelques points spectaculaires au squash. play
Quelques points spectaculaires au squash.
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Le matériel :

Les raquettes, plus légères que celles du tennis et du padel pèsent entre 110g et 170g pour les plus lourdes. Leurs tamis est beaucoup plus long et fin que celle du tennis.
La balle de squash mesure entre 39,5 mm et 40,5 mm de diamètre et pèse entre 23 et 25 grammes. Elle est faite de deux demi-sphère creuses de caoutchouc noir. Il existe cinq catégories de balle de squash correspondant à cinq niveaux de pratique. Les balles à points jaune nécessitent quelques frappes pour chauffer la balle et profiter des capacités de la balle.
Balle double points jaune : Balle lente au rebond très bas, utilisé par les joueurs confirmés et professionnels.
Balle point jaune : Balle assez lente au rebond bas correspondant à un niveau de jeu confirmé.
Balle point blanc, et point rouge : sont des balles de vitesse moyenne avec un rebond médian, pour un niveau de jeu intermédiaire.
Balle point bleu : Balle utilisée lorsque l'on découvre le squash. Elle rebondit très facilement et permet donc d'effectuer ses premières frappes avec la raquette sans trop de difficultés.

Le jeu :

• Les joueurs frappent la balle à tour de rôle.
• La balle doit atteindre le mur frontal soit directement soit indirectement.
• Un rebond maximum au sol avant la frappe.
• Les limites permanentes sont les lignes supérieures S (au-dessus de la ligne rouge). Et la ligne au-dessus du TIN.
• Une balle qui touche une de ces lignes est faute.
• Entre chaque frappe, les joueurs tentent de se replacer au T.

Le service :

• Il n'y a qu'un seul service
• Les lignes non permanentes : la ligne médiane du frontal et les lignes au sol ne servent qu'au service.
• Le serveur doit envoyer la balle dans le rectangle arrière opposé. La balle doit toucher le mur frontal directement entre la ligne médiane et la ligne supérieure.
• Au moment de servir, le serveur doit avoir au moins un pied dans le carré de service.
• Si le serveur gagne l'échange, il change de carré de service.
• Lorsque le receveur gagne l'échange, il devient serveur, il choisit le carré de service.

Comptage des points :

• Le joueur qui gagne le tirage au sort du service par rotation de la raquette au sol sert en premier.
• Le vainqueur d'un échange marque 1 point et sert pour engager l'échange suivant.
• Chaque jeu est disputé en 11 points, sauf le cas où le score atteindrait 10 partout. Dans ce cas, le jeu se poursuit jusqu'à ce que l'un des joueurs mène 2 points.
• Un match est normalement disputé au meilleur des 5 jeux, mais peut-être joué au meilleur des 3 jeux.

Le let, la gêne :

• Le joueur doit faire le maximum d'effort pour se dégager après sa frappe.
• Le joueur doit faire le maximum d'effort pour aller jouer la balle.
• La particularité du squash se traduit par des échanges sur la même surface de jeu.
• Si au cours d'un échange un joueur risque de toucher l'adversaire avec la balle ou la raquette, il doit stopper le jeu et demander un let, seulement le frappeur.

Origine : 

Le squash trouve ses origines en Angleterre à la fin du 19ème siècle. Il est, comme le tennis et le badminton un dérivé du jeu de paume. Au premier abord, on peut penser que pratiquer le squash s'apparente à faire du mur au tennis contre un adversaire. Mais bien que très ludique, le squash à des règles à la fois simple mais strictes.

Le sport : 

Un sport où l'on oublie tout est un sport précieux. Le squash en est et contrairement aux idées reçues, il est accessible au plus grand nombre ! Reconnu pour combattre le stress, le squash est un sport d'intensité qui permet de s'amuser facilement et de se défouler efficacement. En effet la durée moyenne d'une partie est d'environ 40 min, il fait partie des sports les plus brûleurs de calories. En loisir, en compétition, le plaisir de jouer n'a que faire de votre niveau !

 

 

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